3 МАРТА - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ УХА И СЛУХА

Единый День Здоровья по теме "Гигиена уха и слуха".

Проблемы со слухом могут возникнуть у каждого человека в любом возрасте. Они могут принимать разные формы и вызываться разными причинами, являться следствием нарушения работы разных структур уха. Чаще всего к проблемам со слухом приводит воздействие излишнего шума. Громкая музыка из колонок, звук станков и механизмов на большом производстве, работа всевозможных строительных инструментов и многое другое – источники излишнего шума.  Симптомы потери слуха могут быть не замечены на ранней стадии. Их легко списать на стресс и усталость. Далеко не всегда человек понимает, что с его слухом происходит что-то не то.Слух, как и зрение — это великие подарки вселенной, которыми она наградила человека. Правильный уход за ушами и профилактика их заболеваний является неотъемлемой частью здоровья органа слуха.

При неправильном уходе за ушами может возникнуть ряд заболеваний наружного и среднего уха.

КАКИЕ ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ В УХОДЕ ЗА УШАМИ?

1. Не следует слишком тщательно чистить уши. Недостаток серы в ухе приведёт к инфицированию кожи наружного слухового прохода, сухости, зуду в ушах.
2. Ограничьте использование без особой необходимости беруш и внутриканальных наушников. Они препятствуют свободному отхождению серы из слухового прохода.
3. Не используйте булавки, шпильки, спички и другие острые предметы для того, чтобы почистить ухо. Это травмирует и инфицирует кожу наружного слухового прохода, что может привести к развитию острого наружного отита. При таких манипуляциях может быть нарушена целостность барабанной перепонки.
4. Старайтесь не использовать ватные палочки, даже детские, с ограничителем для гигиены уха! Ватная палочка утрамбовывает серу в наружный слуховой проход, препятствуя свободному её отхождению. В итоге образуется серная пробка.
5. Не пытайтесь самостоятельно удалять серную пробку, в лучшем случае это просто бесполезно, а в худшем может привести к травме наружного слухового прохода и барабанной перепонки. Для размягчения серы есть специальные препараты (ото-актив, ремо-вакс, а-церумен).

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ УШИ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ОБРАЗОВАНИЯ СЕРНЫХ ПРОБОК?

• Чтобы очистить ухо от избытка серы необходимо просто намочить палец руки и провести им вокруг отверстия наружного слухового прохода и по уху, затем аккуратно вытереть излишки воды уголком полотенца или салфеткой.

Предупреждение нарушений слуха поможет сохранить его как можно дольше. Для сохранения слуха рекомендуется:

• Вовремя лечить простудные заболевания. Как известно, уши, горло и нос находятся в непосредственной близости друг от друга, и даже безобидный насморк может стать причиной отита, который, в свою очередь, при неправильном лечении может стать причиной снижения слуха.
• Не заниматься самолечением и не употреблять лекарства без назначения врача. Ряд медицинских препаратов может оказывать токсическое воздействие на органы слуха, поэтому лекарства следует принимать исключительно по назначению лечащего врача.
• Пользоваться средствами защиты ушей во время водных процедур. При частом посещении бассейна или моря рекомендуется защищать уши от попадания воды, чтобы предотвратить развитие отита.
• Избегать сильного шума и при необходимости использовать средства защиты слуха.
• Соблюдать гигиену ушей.
• Не перегружать свой слух. Даже просто регулярное прослушивание музыки в наушниках может быть опасно для слуха.
• Следить за своим самочувствием. При появлении первых признаков снижения слуха следует обратиться к врачу.